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短短四天的训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续，项目已经结束，思考永不停步，训练的完结不是思考的停滞，将是思考的延续，当训练开始时，教练告诉我们要将“四个凡事”铭记在心“凡事认真负责、凡事积极主动、凡事全力以赴、凡事没有借口”，服从，服从，再服从，以“空杯”归零的心态参加这次训练，“四个凡事”说起来容易做起来难，如果对所作的每一件事情，拥有认真负责的态度，加以积极主动的激情，配合全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我，不一样的集体，到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”的精神去迎接工作中的挑战，就没有战胜不了困难，就没有解决不了的难题，通过团队的生成，展示整合，大家加强了理解和沟通能力，提升了创造卓越团队精神，在实践锻炼中学习，在体验学习中改变。整个活动亲自去体验去感悟，在提高身体素质的同时，挑战了自我，磨练了意志，坚定了信念，增强了个人自信心和意志力。由于训练方式的不同，在紧张刺激的项目中去体验人生的艰辛，激发内心的真善美，使我感慨颇多，受益匪浅，在今后的工作中，在我们的岗位上有一个提升和发展。
使我感触最深的应该是坎坷人生路，不知你是否曾经体验到没有，在你无助的时候，在你为某件事情极其无奈的时候，心中是多么的渴望得到他人的帮助和关怀，只有在亲身经历了这一刻，才会真正体会到真情的价值，当被别人搀扶着走在弯弯曲曲高低不平的小路上感受最深，我会发自肺腑的道一声“谢谢”，这是一个弱者对人间真情的真切期盼，特别是黑龙教练在走完坎坷人生路时最后的那段解说词，更使我感动而泣，终身难忘。
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